- 1932 am 21. Februar in Furth im Wald in der Oberpfalz geboren
- 1938–1952 Schulzeit in Furth im Wald und Cham (Oberpfalz), Abitur
- 1952–1958 Studium an der Akademie der Bildenden Künste, München, davon zwei Semester Kunsterziehung bei Anton Marxmüller und ab 1953 Malerei bei Erich Glette, zuletzt als Meisterschüler
- 1956 Sturm und Prem reisen gemeinsam zu einer Rembrandt-Ausstellung nach Amsterdam
- 1957 Intensivierung des Kontakts zu Fischer und Prem, Begegnung mit Zimmer an der Akademie
- 1958 halbjähriges Paris-Stipendium von der französischen Regierung
- 1957/1958 Mitbegründer der Künstlergruppe SPUR
- 1959–1962 Mitglied der Situationistischen Internationale (S.I.)
- 1962 Heirat mit Maria Matuella, Geburt ihres Sohnes Andreas
- 1964 Geburt des zweiten Sohnes Meinhard
- 1965 SPUR arbeitet mit der Münchner Gruppe WIR zusammen. Herausgabe der gemeinsamen Zeitschrift SPUR WIR
- 1966 Die Gruppen SPUR und WIR geben sich den gemeinsamen Gruppennamen GEFLECHT
- 1968 Mitarbeit in der Hochschulgruppe Sozialistischer Kunststudenten
- 1970 Mitbegründer des Kinderforums, Forumgalerie van de Loo, München (Mitarbeit bis 1980)
- 1971 Geburt der Tochter Katharina
- 1976 Mitbegründer der Künstlergemeinschaft KOLLEKTIV HERZOGSTRASSE
- 1980–1982 Gastprofessur an der Hochschule der Künste in Berlin
- 1985 Tod Maria Sturms
- 1985–1998 Professur für Malerei an der Akademie der Bildenden Künste, München
- 1986 Fritz-Winter-Preis
- 1988 Heirat mit Veronika Jacquet
- 1994 Mitglied der Bayerischen Akademie der Schönen Künste, München
- 2006 Tod des Sohnes Meinhard
- 2007 Friedrich-Baur-Preis der Bayerischen Akademie der Schönen Künste
- 2008 Am 19. Februar stirbt Helmut Sturm in Pullach bei München
Literatur (Auswahl)
Pia Dornacher, »Malen: ›Ein Außer-Sich-Sein im Miteinander-Reden‹ « in: Künstler. Kritisches Lexikon der Gegenwartskunst, Ausgabe 45, München 1999.
Pia Dornacher und Bärbel Kleindorfer-Marx (Hrsg.), Helmut Sturm. Arbeiten von 1957 bis 1999, Ausst.-Kat. Museum SPUR, Städtische Galerie im Cordonhaus und im Langhaussaal des alten Rathauses, Cham, Villa Haiss Museum für Zeitgenössische Kunst Zell a. H., Köln 2000.
Galerie Christa Schübbe (Hrsg.), Helmut Sturm, Ausst.-Kat. Galerie Christa Schübbe, Düsseldorf/Mettmann 1991.
Galerie van de Loo (Hrsg.), Helmut Sturm. Neue Arbeiten, Ausst.-Kat. Galerie van de Loo, München 1990.
Galerie van de Loo Projekte (Hrsg.), Die Collage im Werk von Helmut Sturm, Galerie van de Loo Projekte, München 2012.
Rathausgalerie der Landeshauptstadt München (Hrsg.), Helmut Sturm. Malerei, Ausst.-Kat. Rathausgalerie der Landeshauptstadt München, München 2003.
Die Angaben wurden in leicht überarbeiteter Form entnommen aus: Ilonka Czerny, „Künstlerbiografien, Ausstellungen der Gruppe SPUR, Literatur zur Gruppe SPUR“, in: Jo-Anne Birnie Danzker und Pia Dornacher (Hrsg.), Gruppe SPUR, Ausst.-Kat. Museum Villa Stuck, München u.a., Ostfildern 2006, S. 90–97